PRIMAVERA DI BENESSERE 2025
Dome
Venerdì 25 aprile-domenica 27: LIBERAZIONE DEL BENESSERE
Biodanza in acqua termale e yoga a Contursi (Salerno), visite guidate nel Vallo di Diano
con i facilitatori di biodanza in acqua Rosalba Sorrentino e Massimo Barbieri e con la maestra di yoga, Emilia Prosapio, con Scarpediem visite guidate nel Vallo di Diano: Grotte di Pertosa, Certosa di Padula e San Giovanni in fonte, Teggiano e Museo diocesano; Museo e aree archeologiche di Buccino-Volcei.
L’attività è distribuita sui tre giorni del ponte e prevede due notti a mezza pensione (quindi 2 colazioni e 2 cene) presso le Terme del Tufaro (Contursi Terme-Salerno), le visite guidate, lo yoga pomeridiano e la biodanza in acqua termale, nonché l’uso della spa con saune, grotta del sale, bagno turco, doccia emozionale, doccia finlandese, piscina idromassaggio.
Il programma potrebbe subire alcuni cambiamenti in base alle esigenze che si dovessero presentare
Venerdì 25 aprile appuntamento alle 11 alle Grotte di Pertosa, pranzo libero in zona
ore 17 trasferimento alle Terme del Tufaro. Ore 19 sessione yoga di attivazione e consapevolezza corporea, ore 20,30 cena, ore 22 sessione di biodanza in acqua.
Sabato 26 visita alla Certosa di Padula e San Giovanni in fonte, pranzo libero a Teggiano e pomeriggio visita al borgo e al Museo diocesano
ore 17 ritorno all’hotel. Ore 19 sessione yoga di attivazione e consapevolezza corporea, ore 20,30 cena, ore 22 sessione di biodanza in acqua.
Domenica 27 Visita guidata alle aree archeologiche ed al Museo M.Gigante di Buccino-Volcei, pranzo libero in zona
* Per prenotarti puoi chiamare Rosalba al 333 895 2828 e inviare un anticipo di € 50 a persona
su – IBAN : IT 47 E 07066 49160 000000106925 intestato a CIVITAS – TERME DEL TUFARO,
precisando nella causale che è per i giorni 25-27 aprile e per l’attività LIBERAZIONE DEL BENESSERE
* Per unirti solo a qualche visita guidata puoi scrivere via sms-whatsapp-telegram a Fulvio 328 20 28 683
Visite guidate
raccontare passeggiando…
APRILE
CAPODIMONTE e SANITÀ
Domenica 6 Aprile: Museo di Capodimonte-trekking urbano Moiariello-Via Foria.
Appuntamento ore 10 biglietteria del Museo, visita alle collezioni, ore 13 pranzo in ristorante-pizzeria adiacente Porta Grande (Ponti Rossi) del parco di Capodimonte. Ore 15,30 partenza del trekking urbano in discesa con alcune scalinate: Osservatorio astronomico-esterni, Torre del Palasciano-esterni, Salita del Moiariello (in discesa, dislivello 80m), borgo dei Cristallini. Conclusione ore 18.
Per partecipare bisogna, entro venerdì 4 aprile 2025, inviare una mail a mail@giardinodimarco.it, indicando nome, cognome, numero di cellulare oppure contattare Fulvio Mesolella al numero telefonico +393282028683 tramite messaggio sms, whatsapp o telegram. Specificare se si vuole partecipare al pranzo comune presso il ristorante-pizzeria scelto.
A cura di Fulvio Mesolella (scarpediem con ass. Mascagna)
MARZO
VALLE CAUDINA fra Montesarchio e Sant’Agata de’Goti
Domenica 2 Marzo: Museo archeologico di Montesarchio dedicato ai popoli antichi della Valle Caudina; pomeriggio a Sant’Agata de’ Goti fra Medioevo e Seicento: la figura di Alfonso Maria De’Liguori e i luoghi significativi del suo soggiorno a Sant’Agata. Appuntamento al Castello-museo di Montesarchio alle 10,30 (ingresso gratuito per la prima domenica del mese)
Vi prego di segnalarmi la vostra partecipazione entro venerdì 28 febbraio al 328 20 28 683 (sms, whatsapp o telegram) precisando in quanti parteciperete e se vi fermerete a pranzo con noi in qualche ristorante della zona.
Nel pomeriggio alle 16,15 appuntamento presso la Cattedrale di Sant’Agata de’Goti per l’itinerario dedicato a Sant’Alfonso con il MILA (Museo Itinerante Luoghi Alfonsiani, biglietto € 10)
Il Museo, realizzato all’interno del Castello di Montesarchio, è dedicato alla storia della Valle Caudina e alle testimonianze archeologiche dei centri più importanti – Caudium (Montesarchio), Saticula (Sant’Agata de’ Goti), Telesia (San Salvatore Telesino).
Il MANSC si sviluppa in sei sale poste al primo piano dello storico edificio che documentano la ricostruzione del paesaggio in età preistorica (sala I), accompagnata dall’esposizione di reperti rinvenuti in varie località del Sannio Caudino, fino all’ampia sezione dedicata al sito di Caudium, l’attuale Montesarchio (sale II-IV).
In ordine cronologico sono esposti alcuni corredi delle necropoli caudine, databili tra la metà dell’VIII e il III secolo a.C., che testimoniano la ricchezza e la complessità del sito, interessato da intensi scambi commerciali con le città greche della costa e il mondo etrusco-campano. Di particolare interesse sono i numerosi vasi figurati di produzione attica e italiota, soprattutto crateri, rinvenuti in tombe risalenti al V- IV secolo a.C.
(dal sito del MANSC)
Un percorso che collega tra loro luoghi che testimoniano la presenza, la vita e la predicazione del Santo napoletano partendo dal Museo Diocesano, piccola chiesa del XVI secolo oggi adibita a Museo e arricchita di testimonianze artistiche, che ci introduce nel contesto in cui il Vescovo Santo ha operato nei suoi anni qui nel borgo.
Prosegue poi il viaggio nel Salone degli Stemmi, così chiamato per la presenza di ben 70 effigi: qui sono presenti opere, lettere autografe, la Mitra e la Sede utilizzati da Sant’Alfonso e, infine, un corridoio conduce agli appartamenti privati del Santo.
Culmine della visita è un tesoro nascosto nella parte più antica dell’Episcopio: il cunicolo affrescato nel 1614 dal Vescovo Diotallevi e perfettamente conservato. Qui Sant’Alfonso si raccoglieva in silenzio e solitudine per espiare i propri peccati: un “cammino” di contemplazione che, a distanza di secoli, abbiamo il privilegio di ammirare.
(dal sito del MILA)
E quante storie…
…passeggiare nei racconti
I racconti del mese di aprile
1992 Lucia e il presepe nella barca, a Pozzuoli
Le contraddizioni di un borgo marinaro del golfo di Napoli, travolto dalle speculazioni fra un bradisismo e l’altro, ad esse Lucia resiste silenziosamente con un presepe, rappresentandolo in quella barca di legno che suo padre, ultimo carpentiere, non ha fatto in tempo a riparare.
I racconti del mese di marzo
1991 Marco e il parco
Marco Mascagna è un medico pediatra, un pacifista e un militante ambientale e si sta impegnando per portare a Napoli il commercio equo-solidale, ma è anche un ciclista e, in uno dei suoi giri fuori città, viene travolto e ucciso. In quel periodo si era dato da fare per salvare quel pochissimo verde cittadino dall’ennesima speculazione di un parcheggio sotterraneo, infatti a lui è dedicato l’omonimo parco dell’Arenella e nel suo nome nasce l’associazione che prosegue molte di quelle battaglie.
1990 Paolo, in bianco e nero nella Svizzera verde
Nella sua parentesi universitaria, a Napoli, Paolo ha sempre confessato solo a pochi intimi la sua origine. L’allegra brigata che lo va a trovare a Lugano, felice di vederlo finalmente fuori dal tunnel della bianca eroina e immerso nel profumo delle fabbriche del nero cioccolato, scopre con un po’ di tristezza che nella Svizzera verde ci sono molte amare sorprese.
I racconti del mese di febbraio
1989 Luigi De Matthaeis e la “venere da urlo”
Luigi è un artista, ma per vivere deve fare l’artigiano e il restauratore di mobili a Montesanto, lavorando in un quartiere che all’epoca era fatto di osterie, piccole attività e bassi dove ogni tanto apparivano ingannevoli raggi di sole, che purtroppo duravano solo pochi istanti.
1988 Mario si chiede se Dio c’è
Tra cineforum e concerti, conferenze e dibattiti con padre Ernesto Balducci e dom Giovanni Franzoni, la vita scorre come una canzone al Centro Culturale Giovanile: è lì che a Napoli nasce la rassegna di film d’autore e Mario si fa domande fondamentali, restando a bocca aperta sulle risposte che gli arrivano. E decidendo che, esista dio o no, da grande farà il programmatore cinematografico.
I racconti del mese di gennaio
1987 Gennaro, l’origine e i destini della specie
tra la Grumento stoica e la Napoli epicurea
Gennaro conosce le teorie dell’evoluzione di Darwin e se ne fa una malattia, studiando per diventare medico, ma di fronte alla vera malattia sa ormai che la vita si cura solo con la vita.
1987 Pasquale, lupo e pescatore del Matese ora
mangia l’insalata di santi
Davanti ai camini e agli alcolici delle baite di montagna s’incontrano gli amici di Pasquale il pescatore, lupi solitari in fuga da misteri di ingiustizie e delusioni.
Le proposte di visite ed escursioni gratuite per tutto il 2025
Per quest’anno ci sarà una novità entusiasmante, la convergenza con le escursioni dell’associazione Marco Mascagna, dovuta ad un maggior protagonismo da parte di tutti i suoi soci, me compreso, in onore del suo presidente recentemente scomparso Pio Russo Krauss, nostro maestro di educazione alla salute, all’ecologia e di tante altre cose, nonché ispiratore e guida delle escursioni in montagna, che torniamo volentieri a condividere anche dal punto di vista organizzativo.
Nelle informazioni sugli organizzatori (fra parentesi) dove trovate CON significa che Scarpediem è direttamente coinvolta, ma in modalità precisate più avanti, altrove trovate coloro ai quali invece ci aggreghiamo, come negli anni scorsi.
ATTENZIONE, IL CALENDARIO È ANCORA SUSCETTIBILE DI CONFERME O VARIAZIONI
Sabato 11 Gennaio: ore 11 Il Museo della Memoria e della Pace a Campagna (Salerno)
Ore 18 salone parrocchiale della chiesa di San Giuseppe al Quadrivio di Campagna festa “10 anni di Mi Girano le Ruote” con interventi di vari collaboratori illustri. (con Mi Girano le Ruote)
Domenica 19 Gennaio: Monte Nuovo – lago d’Averno a cura di Marco Amalfi (con ass.i Mascagna e Giardini del Gauro)
Domenica 2 Febbraio: Museo delle arti sanitarie con eventuale visita a numero chiuso della Farmacia degli Incurabili.
Appuntamento alle ore 9,30 presso l’ingresso del Museo – pranzo presso ristoranti di Porta San Gennaro o Sanità. Nel pomeriggio trekking urbano nella zona della Sanità: Palazzo dello Spagnolo, Palazzo Sanfelice, Palazzo de’ Liguori, chiesa di Santa Maria o del Monacone. Conclusione ore 18.
A cura di Fulvio Mesolella (con ass. Mascagna)
Domenica 2 Marzo: Museo archeologico di Montesarchio; Sant’Agata de’ Goti fra Medioevo e Seicento, la figura di Alfonso Maria De’Liguori e i luoghi significativi del suo soggiorno a Sant’Agata. (Scarpediem)
Domenica 16 marzo: Vesuvio (1112 mt.), circuito rifugio Imbò, valle dell’Inferno, Cognoli e lava a corde e discesa sul sabbione nella valle del Gigante
Partenza 8.30 Piazza degli Artisti; rientro 17,30; t) 3h 30’ escluso soste; dislivello 300 mt. lunghezza totale 9 Km; media difficoltà, tratti a precipizio; panorama, lava del ‘44; scarpe da trekking, giacca a vento, bastoncini telescopici, colazione al sacco, borraccia.
A cura di Leonardo Dell’Annunziata (ass.i Mascagna e Agrifoglio)
Domenica 6 Aprile: Museo di Capodimonte-trekking urbano Moiariello-Via Foria.
Appuntamento alle ore 10 biglietteria del Museo, visita alle collezioni, ore 13 pranzo al sacco nel giardino panoramico del parco di Capodimonte. Ore 15,30 partenza del trekking urbano in discesa con alcune scalinate: Osservatorio astronomico-esterni, Torre del Palasciano-esterni, Salita del Moiariello (in discesa, dislivello 80m), borgo dei Cristallini, Chiostro dell’Università di Veterinaria. Conclusione ore 18.
A cura di Fulvio Mesolella (con ass. Mascagna)
Sabato 10 maggio visita alla Galleria storica dei Vigili del Fuoco di Via del Sole a Napoli, visita a numero limitato (con Mi Girano le Ruote), eventuale pomeriggio con visita al Museo dell’Acqua presso chiesa della Pietrasanta. (Scarpediem)
Domenica 11 Maggio: Dall’Abbazia di Cava dei Tirreni al Santuario dell’Avvocata (1014 mt.)
Partenza 8.30 Piazza degli Artisti; rientro 18,30; t) 2h 45’ escluso soste (solo andata); dislivello 650 mt. lunghezza totale 15 Km; media difficoltà; panorama, castagneto, bosco misto, faggeta, macchia mediterranea; scarpe da trekking, giacca a vento, bastoncini telescopici, colazione al sacco, borraccia
A cura di Leonardo Dell’Annunziata (ass.i Mascagna e Agrifoglio)
Domenica 15 giugno: Dall’Altopiano di Laceno (AV) al Monte Cervialto (1810 mt).
a) Partenza 8.30 Piazza degli Artisti, con ritrovo alle 1045 al Bar La Lucciola – Altopiano Laceno; r) rientro (indicativo) 18.30; t) andata e ritorno 4,30 ore (senza soste); c) dislivello ca. 600 m; lunghezza totale 13,5 km; media difficoltà; sentiero sterrato e ombreggiato (nel bosco) per i primi 450 m, più ripido e non ombreggiato gli ultimi 150 m; difficoltà media; panorama, e faggete; e) scarpe da trekking, giacca a vento e impermeabile, bastoncini telescopici, colazione al sacco, borraccia.
A cura di Antonio Gallo e Saverio di Capua (ass. Mascagna)
Domenica 22 Giugno L’Abbazia del Goleto, Sant’Angelo de’Lombardi e Gesualdo con Castello di Gesualdo da Venosa
Domenica 7 settembre: Teano-Pietravairano- Pietramelara.
Partenza ore 8,30 da piazza degli Artisti, appuntamento con il resto del gruppo alle ore 10 presso la biglietteria del Museo Archeologico di Teanum Sidicinum, visita al Teatro romano, Cattedrale e sepolcro di san Paride. Colazione al sacco (in caso di pioggia prenoteremo pranzo in ristorante). Spostamenti pomeridiani in auto al Teatro tempio di Pietravairano (900m a piedi, con dislivello in salita di 100m) e al Borgo medievale di Pietramelara. Conclusione alle ore 19.
A cura di Fulvio Mesolella (con ass. Mascagna)
Domenica 5 ottobre: Antiche Terme Romane di Baia e Parco Monumentale
Partenza ore 8,30 da piazza degli Artisti. La visita comprende le Antiche Terme Romane di Baia (circa 2 ore) e l’adiacente Parco Monumentale area dove sarà possibile consumare il pranzo. Per motivi logistici non è possibile superare le trenta unità. il costo del biglietto d’ingresso è di 4 euro.
A cura di Carlo Leggieri (ass. Mascagna)
Sabato 8 novembre Villa di Augusto a Somma Vesuviana, Villa Romana di San Giovanni in Palco, COnvento di Sant’Angelo in Palco e Anfiteatro laterizio di Nola
Domenica 9 novembre: Anello del Faito (1444 mt.); Molare-Conocchia- Pian del Pero
Partenza 8.30 Piazza degli Artisti; rientro 18,30; t) 4h escluso soste; dislivello 300 mt. lunghezza totale 12 Km; media difficoltà, tratti esposti, la salita al Molare può creare difficoltà a chi soffre di vertigini ma può essere evitata; panorama, bosco misto, faggeta, macchia mediterranea; scarpe da trekking, giacca a vento, bastoncini telescopici, colazione al sacco, borraccia.
A cura di Leonardo Dell’Annunziata (ass.i Mascagna e Agrifoglio)
Domenica 7 Dicembre: Basiliche Paleocristiane di Cimitile e parco Fluviale di Lòngola. Appuntamento alle ore 8,30 a piazza degli Artisti. Per il resto del gruppo appuntamento alle ore 10 alla biglietteria delle Basiliche Paleocristiane di Cimitile, successivamente visita al Museo Storico Archeologico di Nola, pranzo presso azienda a km.0 Agriturismo di città, trasferimento pomeridiano in auto al Parco Fluviale di Lòngola. Conclusione alle ore 18.
A cura di Fulvio Mesolella (con ass. Mascagna)
Legenda:
* il trekking urbano prevede percorsi perlopiù in piano (Sanità, senza barriere architettoniche) o in discesa, di non oltre due ore, aperti a tutti e facilmente accessibili, ma da Capodimonte su scale (quindi non adatti a disabili in carrozzina o a persone con problemi specifici di deambulazione su gradinate). Gli altri due itinerari inter-urbani (Teano-Pietravairano e Cimitile-Lòngola) prevedono solo spostamenti in automobile e pochi e brevi spostamenti a piedi.
- il trekking montano usa queste simbologie per comprendere:
t) tempo di percorrenza a piedi (andata e ritorno a passo medio da escursione, escluse le soste)
c) caratteristiche
e) equipaggiamento (scarpe e calzettoni da trekking sono indispensabili); è sempre consigliato vestirsi a strati (t-shirt tecnica, camicia di flanella, maglione, giacca impermeabile), perché camminando si può avere caldo, ma in cima, anche in estate, può fare freddo; bastoncini, utili soprattutto se non si è più giovani)
a) l’orario dell’appuntamento è quello di partenza (quindi meglio venire 5 minuti prima)
r) orario di ritorno al luogo dell’appuntamento (l’orario è solo indicativo)
N.B.: “difficoltà” non si riferisce all’impegno fisico ma alle caratteristiche del percorso:
– facile: percorso su mulattiera, strada o sentiero senza asperità rilevanti
– media difficoltà: percorso su sentiero o su rocce, con asperità anche rilevanti ma che non richiedono mai l’uso delle mani
– difficile: percorso che richiede l’uso delle mani per superare qualche passaggio, pur non essendo alpinistico, oppure che ha tratti particolarmente friabili o scivolosi.
REGOLAMENTO
Per le escursioni in cui vedete la collaborazione CON l’associazione MASCAGNA seguiremo il regolamento della stessa, che pubblico di seguito. Il nostro gruppo è un po’ più informale e dove vedete solo Scarpediem potete segnalare la vostra partecipazione via messaggio whatsapp, sms o telegram al mio numero 328 20 28 683. Piuttosto nelle escursioni condivise impareremo alcune regole che ci faranno bene, specie per non gravare di responsabilità chi organizza ed accompagna già gratuitamente (me e i membri delle altre associazioni), ci mancherebbe che oltre a farci carico di tutto, dobbiamo assumerci responsabilità verso altri adulti.
GLI ADULTI PARTECIPANTI, DEVE ESSERE CHIARO E BENE INTESO CHE RIMANGONO RESPONSABILI VERSO SE STESSI E GLI ALTRI, COMPRESI MINORI DA LORO ACCOMPAGNATI, DI OGNI POSSIBILE RISCHIO O IMPREVISTO, ESONERANDO CHI PROPONE AMICHEVOLMENTE QUELLI CHE RIMANGONO DEGLI INCONTRI FRA AMICI E AMANTI DELLA NATURA E DELLA CULTURA.
Per partecipare bisogna accettare e seguire il regolamento delle escursioni, SPECIE QUELLE IN MONTAGNA, che si può trovare cliccando sul pulsante in fondo a questo avviso.
Per le visite CON l’ass. MASCAGNA occorre prenotare inviando entro il venerdì precedente una mail a mail@giardinodimarco.it indicando nome, cognome, cellulare, se si viene con l’auto propria o il nome e cognome del proprietario dell’auto in cui si viene ospitati.
Le escursioni EXTRAURBANE non si effettuano in caso di condizioni meteorologiche avverse.
Il programma di tali escursioni può subire cambiamenti che saranno comunicati solo ai soci della Marco Mascagna.
Le escursioni sono anche un momento conviviale e di fraternità, un’occasione per stare insieme, scambiare idee e per conoscere la Marco Mascagna, la altre associazioni, le varie attività e i relativi partecipanti.
regolamento-escursioni-Marco-Mascagna
Altre novità nel sito:
Anche quest’anno diamo il via a gennaio a Le giornate dell’Intercultura nella Valle del Sele, grazie all’impegno dell’associazione Mediterranea Civitas, della Scuola di Dialogo Interculturale ed Interreligioso, dell’ Università degli Studi di Napoli ‘L’Orientale’, dell’Università degli Studi di Salerno – Dipartimento di Scienze Politiche
Informazioni sulle precedenti edizioni sono nella pagina Progetti educativi
Per conoscerne il progetto puoi andare alla pagina Le giornate dell’Intercultura.
Per conoscere i testi prodotti nelle edizioni precedenti puoi visitare la pagina La biblioteca di scarpediem
In fondo alla pagina La Biblioteca di Scarpediem trovi la Guida ai Campi Flegrei che fu pubblicata nel 1995 a complemento della manifestazione “Nove giorni nei Campi Flegrei -monumenti, paesaggi, spettacoli”
A 30 anni dalla sua pubblicazione è un documento ancora attuale, utile a conoscere e visitare i Campi Flegrei intrecciando Archeologia, Vulcanesimo e Paesaggio.
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