Da giovedì 25 a domenica 28 aprile 2024 presso la Country-house Casa del Geco
Ogni mattina (venerdì e sabato) dalle 10,30 alle 13:
Biodanza, mindfulness, massaggio con campane tibetane.
Visite guidate e passeggiate nei pomeriggi dalle 14 alle 20:
– venerdì 26 a Velia – Elea (area archeologica) o in alternativa parco fluviale di Felitto (decidiamo giovedì con i presenti);
– sabato 27 in Cilento (Castellabate, Perdifumo, Mercato, Vatolla, Lustra, Prignano);
domenica 28 mattina ad Eboli 11-13 visita al MOA – Museo Operazione Avalanche (la pace e la guerra parlando dello sbarco alleato): APRI QUESTO LINK PER IL PROGRAMMA DI VISITA AL MOA.
Soggiorno e attività diurne presso la Country-house Casa del Geco (Seliano-Paestum).
Quota di partecipazione intera o mezza giornata (mattina benessere e pomeriggio visite guidate) per rimborso spese € 15
Per il pranzo in struttura (pasto unico vegetariano-genuino € 15 con prenotazione dal giorno prima)
Per informazioni e prenotazioni – Rosalba al 333 895 2828
Aggiornamenti al 12 di aprile -posti esauriti – aperta la partecipazione a singole giornate o ad alcune attività
Cari amici, in realtà chi doveva prenotarsi lo ha già fatto e quindi i posti presso la Country-house sono esauriti, piuttosto sarà possibile partecipare alle singole giornate con la quota prevista e segnalando se vi fermate a pranzo con anticipo di un giorno.
Vi saluto e vi rinnovo l’invito a visitare il sito che nella pagina E quante storie… si rinnova ogni 1 e 15 del mese, tra i racconti di questo mese di aprile trovi:
2002 Alfonso: I have a dream e 2003 Ma questa è prevenzione!
Informazioni dettagliate per chi partecipa a tutte le giornate
Cari amici, bentrovati. Vorrei darvi qualche ragguaglio sul programma di questi giorni. Innanzitutto volevo dirvi che saremo accolti da Maria e Donatella, in un clima familiare che ci consente di goderci maggiormente i momenti di benessere, e che, possibilmente avvisate già dal giorno prima, ogni mattina dal giovedì al sabato potranno cucinare per noi un piatto unico vegetariano-genuino al prezzo di 15 euro. Vi ricordo che ci hanno fatto un grande sconto sul tariffario della Country-house (€ 35 con colazione a persona) perché anche loro seguono le attività di biodanza, anzi il luogo che ci ospiterà è dove normalmente facciamo il nostro settimanale guidato dalla bravissima Rosalba, e dove ci riuniamo una o due volte al mese per fare l’attività di mindfulness e massaggio con campane tibetane con l’altrettanto bravissima Annachiara.
Dettaglio programma: per il giovedì si prevede l’accoglienza a partire dalle 13 con pranzo per chi lo segnali a Rosalba quanto prima, poi di giorno in giorno raccoglieremo le adesioni per il giorno successivo, compresa la domenica 28 ad Eboli. Nel pomeriggio faremmo un bel gruppo di accoglienza di biodanza e poi magari una passeggiata sul lungomare di Agropoli e cercheremmo un posto per cena in paese. Venerdì cominceremmo con le attività rilassanti in orario comodo (intorno alle 10,30), poi pranzeremmo alle 13 e poi partiremmo per Velia (con il gruppo presente dal giorno prima valuteremo se invece preferite un itinerario naturalistico come il parco fluviale di Felitto e la visita del borgo antico di Stio, nel Cilento interno). Per il sabato ugualmente cominceremo alle 10,30 con attività di benessere e dopo il pranzo partiremmo alla volta di Castellabate, Perdifumo, Mercato, Vatolla (con il Museo dedicato a Giambattista Vico), Lustra (con il monastero francescano e la chiesa rurale di Santa Maria dell’acqua) e infine a Prignano saremo ospiti di un’azienda vinicola di amici che ci offriranno un apericena con specialità cilentane a 25 euro (ovviamente per chi è interessato è importante prenotarsi già da giovedì). Domenica mattina invece partiremo con calma alla volta di Eboli e visiteremo il borgo antico ed il Museo MOA, dedicato allo sbarco americano, per una riflessione sui temi della guerra e della pace, e saremo guidati da alcuni detenuti in semilibertà, ospiti dell’Istituto a Custodia Attenuata per il Trattamento dei Tossicodipendenti di Eboli (ICATT), redattori della rivista Diversamente Liberi, che molti di voi hanno conosciuto tramite me. Per chi vuole cercheremo sul posto dove mangiare per salutarci. Vorrei chiedervi inoltre un contributo a persona di euro 10 a notte (o se preferite a giornata, ma non oltre i 30 euro a persona per tutto il periodo) per offrire un piccolo rimborso spese per l’organizzazione di tutto questo. Come credo sappiate e possiate immaginare proponiamo questa attività prevalentemente ad amici e quindi senza alcuna finalità di lucro, anzi… più che altro per condividere dei bei momenti all’insegna del benessere e della condivisione di quanto abbiamo di meglio, delle nostre scelte di vita (biodanza e rilassamento) e del nostro patrimonio (in questo caso il Cilento, ma anche il borgo di Eboli ed il MOA), ma credo sia giusto anche fare in modo che chi collabora abbia un piccolo rimborso per le spese che stiamo sostenendo. Vi ringrazio come ha già fatto Rosalba per aver avuto fiducia in questa organizzazione così “casalinga”, specie a chi non ci conosce, e se volete sapere di più su queste ed altre attività visitate il sito www.scarpediem.org
Scarpediem, il benessere e la biodanza
La Biodanza nasce come esperimento di psicodanza nelle cliniche psichiatriche cilene negli anni ‘60 del Novecento per iniziativa dell’antropologo e psicoterapeuta Rolando Toro (Concepción de Chile, 19 aprile 1924 – Santiago de Chile, 16 febbraio 2010). In fuga dalla dittatura Rolando Toro approda in Europa ed in particolare in Italia e con un grande numero di colleghi e collaboratori svilupperà il metodo che prenderà il nome poi di Biodanza (danza della vita), un modo di vivere l’affettività, l’amore fra esseri umani e il legame con la natura attraverso il contatto con se stessi, con gli altri e con l’universo. Essa è una pratica di connessione con la vita che utilizza la musica per liberare i movimenti più naturali del corpo, una vera e propria “poetica dell’incontro umano” e viene sempre più utilizzata con risultati straordinari in ambito educativo, clinico, sociale ed organizzativo.
A Napoli la Biodanza arriva negli anni 2000 grazie a Flavio Boffetti che fonda la scuola di cui è direttore. Quando con Scarpediem utilizziamo la prima domenica del mese per qualche visita guidata in città, dopo aver pranzato insieme spesso facciamo in modo da confluire alle ore 16,00 alla galleria Principe di Napoli (nei pressi del Museo Archeologico Nazionale di Napoli) per partecipare alla sessione di Biodanza proposta dalla bravissima amica Elina, che offre questi incontri ogni prima e terza domenica del mese.
A Paestum invece cerchiamo di organizzare nei “ponti” disponibili da calendario degli incontri residenziali (spesso presso l’Oasi dunale di Legambiente) in cui sperimentiamo, a complemento delle visite di Scarpediem, dei momenti olistici di benessere con Biodanza (condotta da Rosalba), Mindfulness e Campane tibetane (condotte da Annachiara).
30 aprile 2024. Qui sotto le immagini riassuntive delle giornate del Benessere a Paestum
Qui sopra: alcuni momenti della Mindfulness e del massaggio con campane tibetane condotti da Annachiara, la biodanza all’aperto condotta da Rosalba, la visita guidata a Castellabate, la visita alle Cantine De Conciliis di Prignano.
Qui sotto la cena alle Cantine il 27 aprile 2024.
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